Es ist geschafft. „Rückmarsdorfer Frauen“ haben wal wieder den Aufstieg in die Verbandsliga geschafft. Mit einer sehr aufwendigen und schmerzhaften Spielweise erkämpften sich die Frauen von Kati Thiele im letzten Spiel noch einmal einen Sieg in Naunhof. Die jungen Frauen kommen gemeinsam aus der Jugendmannschaft der HSG-Rückmarsdorf und nach Bezirksklasse als A-Jugend und Bezirksliga wartet […]
Wer Abwechslung in den Übungsalltag bringen will, für den ist der große Gymnastikball genau das Richtige. Erhältlich in vielen Farben und Größen reicht meistens zum Üben ein 55cm großer Ball aus, der allerdings richtig hart aufgepumpt sein sollte. Schnelligkeit in den Beinen und Armen sowie Wurfgenauigkeit setzt Rumpfstabiliät und Balancegefühl voraus. Bei den folgenden Übungsvideos […]
